長野

北佐久郡軽井沢町、浅間山を望む標高1000mのなだらかで広大な森林と豊かな自然が魅力のリゾート地である軽井沢は涼しい気候、澄んだ空気、東京からのアクセスの良さで人気です。浅間山の伏流水が流れる渓流沿いには開発の手を逃れた自然の姿が残されている自然散策が楽しめる遊歩道「せせらぎの道」があり、「千ヶ滝」を往復する約2.5のトレイルコースは、高低差は80mほどです。軽井沢で最も大きい滝である「千ヶ滝」の落差は20m、幅2m、浅間山の溶岩流の端から流れ落ちる滝は、江戸時代に開削された「御影用水」という農業用水の水路の水源であり、湯川の支流にある「千ヶ滝」から軽井沢町、御代田町、小諸市及び佐久市の約500haの農地へ水を供給して田畑を潤しています。

浅間山の南麓に広がる高原の城下町である小諸市の標高は約600m～2000mと高地に位置し、千曲川と豊かな自然の中で育った高原野菜などの特産品、温泉などの自然の恵みが豊富な地域です。開湯800年の歴史を持つ菱野温泉郷は、ケーブルカーで行ける雲上の露天風呂があり、湯船からパノラマの絶景を楽しむことができる旅館から100mほどの場所に「不動滝」があります。小諸眺望百選に選ばれている「不動滝」の落差は15m、滝の裏側に入ることができ、冬には滝が氷結してできた氷瀑の圧巻な姿を見ることができます。

長野市信州新町は羊の飼育が盛んだった歴史を持ち、標高800mの左右高原ではこだわりの餌で育てられた国産の貴重な肉羊種「サフォーク」が飼育されています。国道19号線沿いはジンギスカン街道と呼ばれ、羊肉をりんごやスパイス等を使った醤油ベースのタレに漬込んだ、漬込みスタイルのジンギスカンを食べることができるお店が点在しています。信州新町にある祖室渓谷には、上下2段からなる大茂沢川の支流にかかる「左右不動滝」があり、かつては結氷の状態によって作物の豊凶を占う重要な滝であったと伝えられます。

長野市信州新町は羊の飼育が盛んだった歴史を持ち、標高800mの左右高原ではこだわりの餌で育てられた国産の貴重な肉羊種「サフォーク」が飼育されています。国道19号線沿いはジンギスカン街道と呼ばれ、羊肉をりんごやスパイス等を使った醤油ベースのタレに漬込んだ、漬込みスタイルのジンギスカンを食べることができるお店が点在しています。長野市信州新町にある祖室渓谷、当信川の枝沢に懸かる落差40mの「琵琶滝」は、断崖には町出身の宮尾応栄氏が平和を願って彫られた「磨崖仏（琵琶滝如来像）」を観ることができます。

長野市信州新町は羊の飼育が盛んだった歴史を持ち、標高800mの左右高原ではこだわりの餌で育てられた国産の貴重な肉羊種「サフォーク」が飼育されています。国道19号線沿いはジンギスカン街道と呼ばれ、羊肉をりんごやスパイス等を使った醤油ベースのタレに漬込んだ、漬込みスタイルのジンギスカンを食べることができるお店が点在しています。長野県歌「信濃の国」4番に登場する犀川中流の狭窄部に架かる「久米路橋」は令和3年に国登録有形文化財に指定されました。県内では最も古くから架橋が伝えられており、現在のコンクリート橋は昭和8年に完成した橋のたもとに「不動滝」があります。

須坂市は江戸時代に大笹街道と谷街道の交差する場として、数々の商取引きが行なわれ、明治時代から昭和にかけて製糸業で隆盛を極め、現存する蔵はこの時代にかけて建築されたものが多く残ります。大正15年(1926)に造られた「臥竜公園（がりゅうこうえん）」は、臥竜山と竜ケ池からなり、千曲川や上信越高原国立公園の山並み、善光寺平、北アルプスを望む美しい眺望を持ち、園内には池や遊歩道、市立博物館、動物園がある他、須田城跡や須坂藩主の墓所、石碑、古墳といった歴史的な史跡や文化財が点在しています。竜ヶ池には弁天島があり、弁才天をお祀りしている弁天社を構え、一周約800mほどの竜ヶ池の周りに160本、園全体で約800本の桜が咲き誇る「日本さくら名所100選」に選ばれた花見スポットでは、遊船所でボートに乗ることができます。龍が臥しているように見える臥竜山にある根あがりねじれ松は『日本の名松100選』にも選定されており、そんな公園の池の片隅にひっそりと「弁天滝」があります。

長野市松代地区、信濃三十三観音第11番札所とされている「清滝観音堂」の正式名称は「明真寺観音堂」、阿弥陀堂、観音堂があり、古来より山岳信仰の一大霊場として栄えたと伝えられています。阿弥陀堂の隣に佇む「清滝」は、マグマや溶岩が冷え固まる際に体積が収縮する事で出来る柱状節理（ちゅうじょうせつり）という独特の岩肌が特徴の落差30mの滝です。水量が少ない滝であるため、雨上がりや梅雨などの時にしか現れない幻の滝と言われています。

千曲市西部桑原地区、標高1447mの聖山に源を発する「佐野不動滝」は、佐野山城址の南裾を流れる佐野川に懸かる落差14mの滝です。戦国時代以前は聖山、麻績、松本方面を結ぶ主要街道とされた場所にあり、西行法師や松尾芭蕉、近年では正岡子規・佐久間象山も猿ヶ馬場峠越えの際に立ち寄ったと伝わっているほど、多く人が行きかっていた場所でした。戦国時代に築かれた佐野山城、龍王城を背後に抱えた戦略的に要衝の地として合戦において重要な役割を果たした場所です。2007年に放送されたNHK大河ドラマ「風林火山」の舞台としても使われました。

標高3026mの乗鞍岳の麓に広がる乗鞍高原はかつて鈴蘭高原と呼ばれており、標高1200～1800mに広がる白樺林・高原植物・清流のせせらぎ・池・滝と、多彩な自然が広がります。国道158号線から県道84号線に入って乗鞍高原方向へ少し走った車道沿いの山の斜面に「百の滝」がひっそりとあります。

標高3026mの乗鞍岳の麓に広がる乗鞍高原はかつて鈴蘭高原と呼ばれており、標高1200～1800mに広がる白樺林・高原植物・清流のせせらぎ・池・滝と、多彩な自然が広がる高原に流れる異なる三つの沢、小大野川本沢（中央）、支流のクロイ沢（北）、無名沢（南）が、一か所にか所に合流した地点に「三本滝」があります。日本の滝百選にも選ばれている滝の落差は50～60mほど、その昔、乗鞍信仰の修験者の行場であったと言われています。