足湯

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。江戸時代文化13年（1820年）に開湯した「赤倉温泉」は、200年の歴史を持ち、修験者たちの聖地から湯治場として賑わった温泉地は、大正時代に避暑地として注目されるようになりました。2016年に開湯200年を記念して整備された「花の公苑」は、温泉街の中心部にあり、昭和50年代まで長さ200ｍほどの「銀座スロープ」と呼ばれたゲレンデがあった場所に作られ、手湯「鶺鴒（せきれい）の湯」と足湯「熊の寝ころび湯」があります。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。江戸時代文化13年（1820年）に開湯した「赤倉温泉」は、200年の歴史を持ち、修験者たちの聖地から湯治場として賑わった温泉地は、大正時代に避暑地として注目されるようになりました。赤倉温泉街から少し山の方に上がった場所に無料で誰でも利用できる「足湯公園」は、大きな足湯と小さめの足湯、そしてペットが入れる専用の足湯もあります。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。明治28年に開湯した燕温泉は、かつて、岩ツバメが群生していたことから由来し、標高約1100ｍの惣滝の岩窟の下から湧き出す湯は古くから湯治場として利用されてきました。燕温泉街の入口にある創業100年以上の歴史を持つ老舗旅館「花文」の前に足湯があります。

1500年以上の歴史を持つ信州最古の温泉とされる「別所温泉」は、平安時代中期の女流作家、清少納言によって書かれた「枕草子」に登場する日本武尊の東征時に発見された「七久里の湯」が由来という説がある歴史のある温泉郷です。鎌倉時代には塩田北条氏が別院を置いたことから「別所」という名前で呼ばれるようになり、戦国時代は真田氏、江戸時代は上田藩によって引き継がれできた別所温泉街には、国内最古の禅宗様築建である国宝・八角三重塔の他、多数の重要文化財の寺社仏閣ががあります。温泉街の中心部にあるお寺「北向観音」の下から湧き出る温泉は旅館と3カ所の外湯、2カ所の足湯へ分配されており、北向観音堂の近くの公園内にある「ななくり」は、2004年に八角三重塔をイメージして造られた足湯です。

1500年以上の歴史を持つ信州最古の温泉とされる「別所温泉」は、平安時代中期の女流作家、清少納言によって書かれた「枕草子」に登場する日本武尊の東征時に発見された「七久里の湯」が由来という説がある歴史のある温泉郷です。鎌倉時代には塩田北条氏が別院を置いたことから「別所」という名前で呼ばれるようになり、戦国時代は真田氏、江戸時代は上田藩によって引き継がれできた別所温泉街には、国内最古の禅宗様築建である国宝・八角三重塔の他、多数の重要文化財の寺社仏閣ががあります。温泉街の中心部にあるお寺「北向観音」の下から湧き出る温泉は旅館と3カ所の外湯、2カ所の足湯へ分配されており、大湯から近い場所にある「大湯薬師の湯」の足湯は、2012年に新設され、足湯の前に使えるシャワーも施設内にあります。

青木村にある田沢温泉の開湯は飛鳥時代と言われており、山姥が湯治に訪れて、鬼退治の話で有名な「坂田金時」を生んだという伝説があり、婦人に卓越した効果がある湯とされ「子宝の湯」「子持ちの湯」「はらみ湯」などの呼び名が残っている温泉です。温泉街の石畳の通り沿いには、島崎藤村の写生文「千曲川のスケッチ」に登場する老舗旅館のますや、白壁の土蔵が立ち並び、日本情緒が感じられる古き良き湯治場の雰囲気が残る温泉街です。共同浴場「有乳湯（うちゆ）」は、歴史を引き継ぎながら2000年に建て替えられており、掘削自噴の2号泉、3号泉の混合泉を加温・加水なしの源泉かけ流しで温泉を楽しめます。

伊那市東部の三峰川沿いにあるゴミ処理施設「上伊那クリーンセンター」には、市民以外でも使用できるマレットゴルフ場、ごみ焼却の余熱を利用した足湯が併設されています。ごみ処理施設の入口手前に足湯が設置されており、冬季（11月16日から3月15日まで）は閉鎖されます。

中央アルプス経ヶ岳の麓に位置する大芝高原には、100ヘクタールを超える広大な敷地内に日帰り天然温泉・道の駅直売所・キャンプ場・コテージ・合宿・スポーツ施設・セラピーロードなどの施設があります。村営の日帰り温泉施設「大芝の湯」は、2002年にボーリングにより湧き出した「大芝高原温泉」の源泉を利用し、バリアフリー対応の大浴場・サウナ・ミルキーバス(源泉低温浴)・ジャグジー・露天風呂があり、赤松の林に囲まれたロケーションで森林浴をしながら温泉を楽しむ事ができます。2018年7月にオープンした道の駅には地元産の旬の野菜が並ぶ直売所、パン屋さん、お洒落なガレットやジェラードを提供するカフェ「味工房」の裏に「大芝高原温泉」の源泉を利用した足湯があります。

北アルプス標高3000m級の山々に囲まれた大自然の中にある“奥飛騨温泉郷”は平湯温泉、福地温泉、新平湯温泉、栃尾温泉、新穂高温泉の5つの温泉地からなる温泉郷です。江戸時代後期（1823年頃から）、播隆上人の手によって北アルプスの峰々が開山され、登山者に愛されてきた秘湯「新穂高温泉」は、温泉が湧く場所によって新穂高源泉エリア、中尾源泉エリア、蒲田源泉エリアに分けられ、旅館や民宿、ペンションが40軒ほどある奥飛騨温泉郷の中で最も大きい温泉地になっています。北アルプスの雄峰が迫る最深部に1970年（昭和45年）に新穂高ロープウェイが開業、日本で唯一の2階建てロープウェイからは壮大な山々のパノラマを楽しむことができます。新穂高ロープウェイの中間、第一ゴンドラから第二ゴンドラへの乗り換え駅のしらかば平駅にある足湯「神宝乃足湯」は、施設の外の広場に設置されており、ロープウェイを眺めながら足湯を楽しむことができます。

北アルプス標高3000m級の山々に囲まれた大自然の中にある“奥飛騨温泉郷”は平湯温泉、福地温泉、新平湯温泉、栃尾温泉、新穂高温泉の5つの温泉地からなる温泉郷です。江戸時代後期（1823年頃から）、播隆上人の手によって北アルプスの峰々が開山され、登山者に愛されてきた秘湯「新穂高温泉」は、温泉が湧く場所によって新穂高源泉エリア、中尾源泉エリア、蒲田源泉エリアに分けられ、旅館や民宿、ペンションが40軒ほどある奥飛騨温泉郷の中で最も大きい温泉地になっています。北アルプスの雄峰が迫る最深部に1970年（昭和45年）に新穂高ロープウェイが開業、日本で唯一の2階建てロープウェイからは壮大な山々のパノラマを楽しむことができます。蒲田源泉エリアにある登山者に人気の日帰り温泉施設「ひがくの湯と登山者食堂」は、食事処や宿泊、入浴後の仮眠もできる休憩室があり、鉄道のジオラマや古いゲームなどで遊ぶこともできる昭和レトロな雰囲気です。