炭酸水素塩泉

群馬県の最西端、標高2101mの湯ノ丸山の麓、嬬恋村田代地区にある「鹿沢（かざわ）温泉」は、1300年程前、猟師が山中で鹿に出合いその後を追いかけると、突然姿が消えて湯が湧き出したと伝わっており、温泉の名前の由来になっています。源泉が豊富で良質であったため、延享元年（1744 年）には湯小屋が15軒ありましたが、1918年（大正7年）の火災でほとんどの温泉街が焼失し、「紅葉館」のみがその地で昔ながらの湯治場を守り、他の旅館は4kmほど下った場所に移転して新鹿沢温泉として営業をしました。大火後も移転せず大正時代の建物を補修しながら源泉を守っている「紅葉館」は、古くからの湯治場の雰囲気を今に残している旅館で、源泉は2つ、古くから鹿沢温泉として知られている「雲井の湯」、もう一つは敷地内に湧いている「竜宮の湯」があり、打たせ湯として伝統的な湯治スタイルで入浴できます。

群馬県の最西端、標高2101mの湯ノ丸山の麓、嬬恋村田代地区にある「鹿沢（かざわ）温泉」は、1300年程前、猟師が山中で鹿に出合いその後を追いかけると、突然姿が消えて湯が湧き出したと伝わっており、温泉の名前の由来になっています。源泉が豊富で良質であったため、延享元年（1744 年）には湯小屋が15軒ありましたが、1918年（大正7年）の火災でほとんどの温泉街が焼失し、「紅葉館」のみがその地で昔ながらの湯治場を守り、他の旅館は4kmほど下った場所に移転して新鹿沢温泉として営業をしました。明治時代に創業した「鹿の湯つちや」は、大火の影響で新鹿沢温泉の場所に移り、湯尻川を2.5km遡った鹿沢源泉「雲井の湯」を引湯し、リーズナブルな宿泊料金で甘くみずみずしい嬬恋キャベツと上州もち豚の陶板焼きなど地産地消にこだわった料理が楽しめる旅館です。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。明治28年に開湯した燕温泉は、かつて、岩ツバメが群生していたことから由来し、標高約1100ｍの惣滝の岩窟の下から湧き出す湯は古くから湯治場として利用されてきました。燕温泉街から徒歩10分ほどの場所にある「黄金の湯」は秋になると周辺の木々が黄金色に染まる事から名前が付けられています。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。明治28年に開湯した燕温泉は、かつて、岩ツバメが群生していたことから由来し、標高約1100ｍの惣滝の岩窟の下から湧き出す湯は古くから湯治場として利用されてきました。田切渓谷の山道を15分ほど歩いた山間にある「河原の湯」は、野趣あふれる混浴の露天風呂です。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。明治28年に開湯した燕温泉は、かつて、岩ツバメが群生していたことから由来し、標高約1100ｍの惣滝の岩窟の下から湧き出す湯は古くから湯治場として利用されてきました。燕温泉街の入口にある創業100年以上の歴史を持つ老舗旅館「花文」の前に足湯があります。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。その一つ、杉野沢温泉は、開業1997年と比較的新しい温泉となり、杉野沢地区にある唯一日帰り温泉入浴施設「苗名の湯（なえなのゆ）」があります。

長野県小谷村と新潟県糸魚川市の県境を流れる姫川沿いに湧き出る「姫川温泉」の開湯は1957年、県をまたいでいる珍しい温泉地です。長野県側に宿・温泉施設が3軒、新潟県側に宿1軒の小さな温泉地は、昔から武田信玄公の隠し湯として切り傷など万病に効くと伝えられてきました。姫川温泉にある日帰り温泉施設「瘡（くさ）の湯」の開業は2014年、ここだけ他の宿と源泉が異なり新潟県糸魚川市の葛葉峠下（旧蒲原温泉）の源泉から約1.8kmの距離を引湯しています。

日本三霊山のひとつである標高2702mの「白山」のお膝元にある温泉郷の中で、最も山深い場所にある白山市白峰地区は、村半分が国立公園となり、平年の積雪が2mを超える豪雪地帯であるため、雪とともに生きる独特の生活様式を生み出してきました。黄土色の大壁と縦長窓、土蔵造りといった建築様式の民家が建ち並び、重要伝統的建造物群保存地区にも指定されている温泉地です。開湯1978年と比較的の歴史の新しい「白峰温泉」の泉質は、ナトリウム炭酸水素塩温泉、絹のようにスベスベになることから「美人を生む絹肌の湯」と呼ばれています。温泉街の中心地に2008年に新築してオープンした温泉施設「白峰温泉総湯」は、地元木材を活用して全面に木を用いて建てられており、露天風呂からは四季で移り変わる山間の風景を眺めることができます。

日本三霊山のひとつである標高2702mの「白山」のお膝元にある温泉郷の中で、最も山深い場所にある白山市白峰地区は、村半分が国立公園となり、平年の積雪が2mを超える豪雪地帯であるため、雪とともに生きる独特の生活様式を生み出してきました。黄土色の大壁と縦長窓、土蔵造りといった建築様式の民家が建ち並び、重要伝統的建造物群保存地区にも指定されている温泉地です。開湯1978年と比較的の歴史の新しい「白峰温泉」の泉質は、ナトリウム炭酸水素塩温泉、絹のようにスベスベになることから「美人を生む絹肌の湯」と呼ばれています。温泉街の中心地にある温泉施設「白峰温泉総湯」のすぐ隣という便利な立地にある「白山苑」は、ペットと一緒に宿泊できる客室もあります。

辰野町の標高764mの小高い丘にある「荒神山スポーツ公園」は、豊かな自然が広がる約35ヘクタールの広い園内にナイター施設を完備したテニスコート、野球場、ほたるドーム（室内運動場）、陸上競技場、マレットゴルフ場、体育館、武道館、美術館、昆虫館、入浴施設などがあり、本格的なスポーツから気軽なピクニックを楽しむ楽しむ事ができます。辰野町で唯一の天然温泉「たつの荒神山温泉」を使用している「湯にいくセンター」と「たつのパークホテル」では、日帰りで入浴することも可能ですので、スポーツなど公園で散策した後に汗を流すことができます。