源泉かけ流し

群馬県の最西端、標高2101mの湯ノ丸山の麓、嬬恋村田代地区にある「鹿沢（かざわ）温泉」は、1300年程前、猟師が山中で鹿に出合いその後を追いかけると、突然姿が消えて湯が湧き出したと伝わっており、温泉の名前の由来になっています。源泉が豊富で良質であったため、延享元年（1744 年）には湯小屋が15軒ありましたが、1918年（大正7年）の火災でほとんどの温泉街が焼失し、「紅葉館」のみがその地で昔ながらの湯治場を守り、他の旅館は4kmほど下った場所に移転して新鹿沢温泉として営業をしました。大火後も移転せず大正時代の建物を補修しながら源泉を守っている「紅葉館」は、古くからの湯治場の雰囲気を今に残している旅館で、源泉は2つ、古くから鹿沢温泉として知られている「雲井の湯」、もう一つは敷地内に湧いている「竜宮の湯」があり、打たせ湯として伝統的な湯治スタイルで入浴できます。

群馬県の最西端、標高2101mの湯ノ丸山の麓、嬬恋村田代地区にある「鹿沢（かざわ）温泉」は、1300年程前、猟師が山中で鹿に出合いその後を追いかけると、突然姿が消えて湯が湧き出したと伝わっており、温泉の名前の由来になっています。源泉が豊富で良質であったため、延享元年（1744 年）には湯小屋が15軒ありましたが、1918年（大正7年）の火災でほとんどの温泉街が焼失し、「紅葉館」のみがその地で昔ながらの湯治場を守り、他の旅館は4kmほど下った場所に移転して新鹿沢温泉として営業をしました。明治時代に創業した「鹿の湯つちや」は、大火の影響で新鹿沢温泉の場所に移り、湯尻川を2.5km遡った鹿沢源泉「雲井の湯」を引湯し、リーズナブルな宿泊料金で甘くみずみずしい嬬恋キャベツと上州もち豚の陶板焼きなど地産地消にこだわった料理が楽しめる旅館です。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。江戸時代文化13年（1820年）に開湯した「赤倉温泉」は、200年の歴史を持ち、修験者たちの聖地から湯治場として賑わった温泉地は、大正時代に避暑地として注目されるようになりました。白を基調にしたチロル風の雰囲気が漂う「赤倉温泉 ゆの宿望月」は、2024年10月より宿の名前を変更（旧：赤倉パークホテル）して営業しており、旬の素材を使った料理と源泉100%掛け流しの温泉が魅力の宿です。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。江戸時代文化13年（1820年）に開湯した「赤倉温泉」は、200年の歴史を持ち、修験者たちの聖地から湯治場として賑わった温泉地は、大正時代に避暑地として注目されるようになりました。2016年に開湯200年を記念して整備された「花の公苑」は、温泉街の中心部にあり、昭和50年代まで長さ200ｍほどの「銀座スロープ」と呼ばれたゲレンデがあった場所に作られ、手湯「鶺鴒（せきれい）の湯」と足湯「熊の寝ころび湯」があります。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。江戸時代文化13年（1820年）に開湯した「赤倉温泉」は、200年の歴史を持ち、修験者たちの聖地から湯治場として賑わった温泉地は、大正時代に避暑地として注目されるようになりました。赤倉温泉街から少し山の方に上がった場所に無料で誰でも利用できる「足湯公園」は、大きな足湯と小さめの足湯、そしてペットが入れる専用の足湯もあります。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。標高900mの場所にある関温泉は、江戸時代中期の享保13年に湯治場として開れ、鉄分が酸化して湯の花が紅く濁る赤褐色の湯が特徴で、古来より変わらぬ源泉100％かけ流しをすべての宿で行っています。開放感たっぷりの雄大な山の眺望の浴室がある「旅館 登美屋」は、アットホームなおもてなしが魅力の温泉宿です。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。明治28年に開湯した燕温泉は、かつて、岩ツバメが群生していたことから由来し、標高約1100ｍの惣滝の岩窟の下から湧き出す湯は古くから湯治場として利用されてきました。燕温泉街から徒歩10分ほどの場所にある「黄金の湯」は秋になると周辺の木々が黄金色に染まる事から名前が付けられています。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。明治28年に開湯した燕温泉は、かつて、岩ツバメが群生していたことから由来し、標高約1100ｍの惣滝の岩窟の下から湧き出す湯は古くから湯治場として利用されてきました。田切渓谷の山道を15分ほど歩いた山間にある「河原の湯」は、野趣あふれる混浴の露天風呂です。

長野県安曇野市、燕岳東側山麓、標高1462mの場所にある中房温泉は、江戸時代後期1821年（文政４年）生糸のつや出しに使うミョウバンを採掘するため一帯に入り、湧き出る温泉を利用して湯小屋を設けて温泉を開発したのが始まりと伝えられています。明治に入ると中国産の安価なミョウバンが流通し、採掘は下火になりましたが、代わって登山客が訪れるようになり湯治場として発展しました。中房温泉の施設には田村薬師堂や山の神の社など江戸末期に建設された国登録有形文化財が数多く残ります。1件の宿が持っている源泉数と湧出量は日本一を誇り、登録している源泉は29つ、宿の裏山には噴気と湯けむりに包まれた内湯と露天風呂は合わせて27つあります。

上田市西部、室賀地区は戦国時代よりも前に地元の豪族室賀氏が治めていた地域であり、東西と北側が山に囲まれた天然の要害となる山頂部に城を築きました。戦国時代は武田軍が室賀峠を越えて川中島の合戦に向かったとされ、山あいの自然が広がる場所に「室賀温泉ささらの湯」があります。上田市が掘削を行って湧出に成功した温泉と農村体験実習館を併設した地域の文化交流館として平成9年（1997年）にオープンし、新鮮な地元の農産物直売所や地元産のそば粉100％のそばを提供する「そば処ささら亭」などの食事処も併設されています。地下1500mから自噴している温泉の泉質は単純硫黄温泉、岩造りと檜造りの大浴場は月替りで男女交代で楽しめ、広々とした大露天風呂が自慢です。