滝

上田市真田町は戦国武将の真田家が上田城築城以前に本拠地とした「真田三代発祥の地」として真田氏の強さの原点となった本城跡や屋敷跡、松尾古城、山家神社などの歴史遺産が残っています。標高2207m「根子岳」と標高2354m「四阿山」を水源とする洗馬川にある落差3mの「千古の滝（せんごのたき）」は、滝壺や周辺の岩に渦を巻く水流が砂礫を運び、長い年月をかけて摩擦によって岩を削った甌穴（おうけつ）が形成されているのが特徴的です。甌穴には黒体竜王が棲み、石を投げ込むと竜王が怒り大雨が降るという伝承があり、滝の上に船岩水天宮、弁財天宮の二柱の水神が祀られています。真田十勇士の一人、霧隠才蔵が忍法の修行をしたと言われており、竜宮や河童の伝説も残る古来から親しまれている滝です。

上田市と須坂市にまたがる標高1250m～1650mの「菅平高原」は、標高2207m「根子岳」と標高2354m「四阿山」の裾野に広がる広大な高原となり、真夏でも平均気温は20度程度の冷涼な気候です。菅平高原の入口に位置し、菅平ダム湖から上流に位置する大明神川に懸かる「浄水の滝」は、落差約15m、水処理を行う菅平浄化センターの隣を流れ、清浄な水を維持する目的から滝の名前が付けられたと考えられます。

上田市と須坂市にまたがる標高1250m～1650mの「菅平高原」は、標高2207m「根子岳」と標高2354m「四阿山」の裾野に広がる広大な高原となり、真夏でも平均気温は20度程度の冷涼な気候です。菅平高原の入口に位置し、大洞川に懸かる「二重...

北杜市高根町に広がる清里高原は、八ヶ岳の南東麓に位置し、1933年（昭和8年）国鉄小海南線が開業し、当初は森林資材の輸送が主でしたが、高原リゾート開発が進み、バブル期には清里駅前にお洒落なショップが並び原宿のような賑わいを見せて、観光客は254万人、ペンションは130棟以上が建ち並びました。バブル経済の崩壊によりブームは衰退し、清里駅周辺の店舗の閉鎖が相次ぎましたが、近年は、廃墟となっていた物件のリノベーションが進められ、落ち着いた観光や廃墟探訪、高原の自然を楽しむ場所として新たな魅力を見出そうとする動きが始まっています。 八ヶ岳・赤岳を源に発し、清里高原の東側を流れる大門川に懸かる「千ヶ滝」は、下流にある「大滝」、上流にある「宮司の滝」と合わせて「大門川三滝」と呼ばれています。千条もの水が流れるように見えることから名付けられた「千ヶ滝」の落差は、約10m、幅約15m、約1200年前の平安時代に弘法大師が発見し、かつては修行の場であったと言い伝えられています。

北杜市高根町に広がる清里高原は、八ヶ岳の南東麓に位置し、1933年（昭和8年）国鉄小海南線が開業し、当初は森林資材の輸送が主でしたが、高原リゾート開発が進み、バブル期には清里駅前にお洒落なショップが並び原宿のような賑わいを見せて、観光客は254万人、ペンションは130棟以上が建ち並びました。バブル経済の崩壊によりブームは衰退し、清里駅周辺の店舗の閉鎖が相次ぎましたが、近年は、廃墟となっていた物件のリノベーションが進められ、落ち着いた観光や廃墟探訪、高原の自然を楽しむ場所として新たな魅力を見出そうとする動きが始まっています。 八ヶ岳・赤岳を源に発し、清里高原の東側を流れる大門川に懸かる「宮司の滝（ぐうじのたき）」は、下流にある「千ヶ滝」「大滝」と合わせて「大門川三滝」と呼ばれています。大きな岩を3段になって流れ落ちる「宮司の滝」は、この滝に住む「善い魔物」に借りたいものを願うと手に入るという伝説があります。

北杜市高根町に広がる清里高原は、八ヶ岳の南東麓に位置し、1933年（昭和8年）国鉄小海南線が開業し、当初は森林資材の輸送が主でしたが、高原リゾート開発が進み、バブル期には清里駅前にお洒落なショップが並び原宿のような賑わいを見せて、観光客は254万人、ペンションは130棟以上が建ち並びました。バブル経済の崩壊によりブームは衰退し、清里駅周辺の店舗の閉鎖が相次ぎましたが、近年は、廃墟となっていた物件のリノベーションが進められ、落ち着いた観光や廃墟探訪、高原の自然を楽しむ場所として新たな魅力を見出そうとする動きが始まっています。八ヶ岳・赤岳を源に発し、清里高原の東側を流れる大門川に懸かる「大滝」は、上流にある「千ヶ滝」「宮司の滝」と合わせて「大門川三滝」と呼ばれています。縁結びの神様と名高い滝見観音が祀られており、約1200年前、都からやってきた勅使が見初めた地元の娘と密かな逢瀬を重ねた場所と言われています。2段になって流れる上流の「一の滝」の落差は14m、幅4m、「二の滝」の落差は16m、幅3.5m、滝壺の深さは3.5mあります。

北杜市高根町に広がる清里高原は、八ヶ岳の南東麓に位置し、1933年（昭和8年）国鉄小海南線が開業し、当初は森林資材の輸送が主でしたが、高原リゾート開発が進み、バブル期には清里駅前にお洒落なショップが並び原宿のような賑わいを見せて、観光客は254万人、ペンションは130棟以上が建ち並びました。バブル経済の崩壊によりブームは衰退し、清里駅周辺の店舗の閉鎖が相次ぎましたが、近年は、廃墟となっていた物件のリノベーションが進められ、落ち着いた観光や廃墟探訪、高原の自然を楽しむ場所として新たな魅力を見出そうとする動きが始まっています。 川俣東沢渓谷にある落差10m、幅15mの「吐竜の滝」は、緑で覆われた斜面の岩の間から絹糸のように水が湧き出して流れ落ちる神秘的な姿から「竜の吐く滝」と言われたことで名前が付けられました。

長野県東端、八ヶ岳の裾野に位置している小さな村、南佐久郡南牧村は、標高1000m～1500mの高低差の激しい場所にあり年間平均気温6.9℃という冷涼な気候を生かした白菜やレタスなどの高原野菜の栽培が盛んです。南牧村海ノ口は、887年（仁和3年）に発生した大地震が誘因で八ヶ岳の大規模な山体崩壊が起き、千曲川をせき止めて巨大な天然ダムとなり、大きな湖（海）となった上流部に「海ノ口」が位置していたことから名前が由来しています。約200万坪の広大な敷地を持つプライベート・リゾート兼別荘地「八ヶ岳高原海ノ口自然郷」の入口に位置し、千曲川支流の杣添川に懸かる「千ヶ滝」は、火山活動によってできた溶岩が冷えて固まる際に収縮してできた柱状節理の岩盤に囲まれた落差の10mの滝です。普段は水の流れが少なく、雨が続いた後に現れる滝で、断崖の途中から潜流水（地下水）が湧き出して滝となる潜流瀑（せんりゅうばく）です。

南佐久郡南相木村は面積の8割程度を山林原野が占めており、南相木川に沿って10の集落が点在しています。村の北側には御座山（2112ｍ）、南は天狗山(1882ｍ)、村の中央に峰雄山(1631ｍ)の南に三川、北は栗生川が流れて中島で合流し、南相木川となり、千曲川に注いでいます。南相木川本流に懸かる「犬ころの滝」は、上流に日本最高所のダム「南相木ダム」があり、滝のすぐ横に建っている「南相木温泉 滝見の湯」の露天風呂からは滝を眺めることができます。昔、村人に害をなす恐ろしい獣（狼・野犬）を追い詰めて殺した場所であったことから名前が由来しています。

南佐久郡南相木村は面積の8割程度を山林原野が占めており、南相木川に沿って10の集落が点在しています。村の北側には御座山（2112ｍ）、南は天狗山(1882ｍ)、村の中央に峰雄山(1631ｍ)の南に三川、北は栗生川が流れて中島で合流し、南相木川となり、千曲川に注いでいます。南相木川本流に懸かる「立岩の滝」は、上流に日本最高所のダム「南相木ダム」があり、相木村のシンボルである立岩の真下を上下2段になって流れる落差15mの滝です。