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千曲川沿いにまたがる「戸倉上山田温泉郷」は、1893年（明治26年）に戸倉温泉、1903年（明治36年） に上山田温泉が開湯し、現在に至るまでに千曲川の氾濫により温泉施設が、幾度も流出を繰り返してきた水害との戦いの歴史を持つ開湯120年を超える温泉郷です。善光寺詣りの精進落としの湯として発展し、長野県に唯一残る芸妓は、1970年代には400名を超える芸者衆が存在していました。源泉は戸倉が14本、上山田が38本で計52本あり、2つ合わせて1分間に約8332Lの湯量を誇り、上山田温泉の源泉を引湯している「ホテルプラトン」は、安価で天然温泉を楽しめるカジュアルな雰囲気のビジネスホテル風の宿です。

千曲川沿いにまたがる「戸倉上山田温泉郷」は、1893年（明治26年）に戸倉温泉、1903年（明治36年） に上山田温泉が開湯し、現在に至るまでに千曲川の氾濫により温泉施設が、幾度も流出を繰り返してきた水害との戦いの歴史を持つ開湯120年を超える温泉郷です。善光寺詣りの精進落としの湯として発展し、長野県に唯一残る芸妓は、1970年代には400名を超える芸者衆が存在していました。源泉は戸倉が14本、上山田が38本で計52本あり、2つ合わせて1分間に約8332Lの湯量を誇り、上山田温泉の源泉を引湯している「旬樹庵 若の湯」は加水、加温、循環、消毒を行わない100%源泉かけ流しの天然温泉を24時間入ることができる鮮度抜群の温泉です。

千曲川沿いにまたがる「戸倉上山田温泉郷」は、1893年（明治26年）に戸倉温泉、1903年（明治36年） に上山田温泉が開湯し、現在に至るまでに千曲川の氾濫により温泉施設が、幾度も流出を繰り返してきた水害との戦いの歴史を持つ開湯120年を超える温泉郷です。善光寺詣りの精進落としの湯として発展し、長野県に唯一残る芸妓は、1970年代には400名を超える芸者衆が存在していました。源泉は戸倉が14本、上山田が38本で計52本あり、2つ合わせて1分間に約8332Lの湯量を誇り、上山田温泉の源泉を引湯している「湯楽 ゆうざん」は、9つの源泉をブレンドした100％源泉かけ流しの温泉とゆったり寛げる広々としたお部屋、卓球、最新機種のカラオケ、全自動麻雀卓球など、娯楽施設もあるファミリーやグループに最適な旅館です。

千曲川沿いにまたがる「戸倉上山田温泉郷」は、1893年（明治26年）に戸倉温泉、1903年（明治36年） に上山田温泉が開湯し、現在に至るまでに千曲川の氾濫により温泉施設が、幾度も流出を繰り返してきた水害との戦いの歴史を持つ開湯120年を超える温泉郷です。善光寺詣りの精進落としの湯として発展し、長野県に唯一残る芸妓は、1970年代には400名を超える芸者衆が存在していました。源泉は戸倉が14本、上山田が38本で計52本あり、2つ合わせて1分間に約8332Lの湯量を誇り、温泉街の中心地に構える「旬樹庵 湯本 柏屋」は、明治36年（1903年）に上山田温泉が開湯した初代によって創業された120年の歴史を持つ老舗旅館です。

佐久市布施地域は、雄大な浅間山を望むのどかな田園風景が広がる、100年以上変わらない古き良き信州の農村の原風景が残っており、小高い丘の上には「布施温泉公園」があります。18ホールを備えたマレットゴルフ場、トロイの木馬をモチーフにした遊具や斜面を利用したロング滑り台、ターザンロープなど、冒険心をくすぐる遊具が充実しているちびっこ広場、多目的広場などがあり、隣接して日帰り温泉施設「布施温泉」があります。雄大な浅間山を望む布施の地に毎分213Lの湯がこんこんと湧き出る温泉は、ナトリウムを含む肌にやさしい弱アルカリ性、湯上がりの肌をしっとりとなめらかに整え、体の芯からぽかぽかと温めてくれます。開放感あふれる露天風呂に、ジャグジー、内風呂、ドライサウナ、食事処などを備え、介護者と一緒に入ることができる福祉風呂もあり、加水をしない源泉100%を楽しむことができます。

長野県東端、八ヶ岳の裾野に位置している小さな村、南佐久郡南牧村は、標高1000m～1500mの高低差の激しい場所にあり年間平均気温6.9℃という冷涼な気候を生かした白菜やレタスなどの高原野菜の栽培が盛んです。南牧村海ノ口は、887年（仁和3年）に発生した大地震が誘因で八ヶ岳の大規模な山体崩壊が起き、千曲川をせき止めて巨大な天然ダムとなり、大きな湖（海）となった上流部に「海ノ口」が位置していたことから名前が由来しています。海ノ口温泉は、昭和6年（1931年）に深さ260mまで掘り進めて見つけた源泉は当時では珍しい43度の湯が湧き出したとされており、 この辺りが海の底だった頃の地層から鉄分やヨウ素などのミネラル成分が多く含む泉質です。佐久海ノ口駅前に建つ創業100年を超える歴史を持つ老舗旅館「和泉館」は、施設の裏手から湧き出す自家源泉と高原野菜と旬の食材がたっぷり入った郷土料理が自慢の宿です。

小県郡長和町、蓼科山、美ヶ原高原、八ヶ岳、浅間山と四方を山に囲まれ、冬季は寒さが厳しい一方、夏季は涼しく過ごしやすく、内陸性の気候のため、年間降水量は少ない地域です。中山道六十九次の二十八番目の和田宿があり、背後に中山道随一の難所として知られる和田峠があり、隣の宿場である下諏訪宿まで約22kmの道のりを古来の多くの旅人が利用しました。地元の新鮮野菜や特産品、お土産店、レストランなどが並ぶ道の駅「マルメロの駅ながと」の一角に足湯があります。道路を挟んだ隣に日帰り温泉施設「長門温泉 やすらぎの湯」があります。

雄大な北アルプスの麓、豊かな自然と田園風景が広がる松川村は、昔、お姫様が寂しくならないように鈴虫を一緒に連れてきたと伝わる「すずむしの里」です。松川村のシンボル・有明山の麓に広がる馬羅尾（ばろう）高原は、芦間川の清流と豊かな自然の中で森林浴を楽しめる散策路や運動広場が整備されており、散策路には天照大御神（あまてらすおおみかみ）が身を隠したと言われる「天の岩戸岩」がある神秘的な森です。村の福祉施設の拠点として2000年にオープンした松川村福祉プラザ「ゆうあい館」と、隣接して老人福祉プラザ「松香荘」があり、歩行プールや浴室、大会議室、教養娯楽室などを備えた高齢者の憩いの施設です。

甲府盆地に広がる山梨県の中心都市である甲府市は、夏は蒸し暑く、冬は寒さが厳しいという特徴がありますが、周囲を囲む山に守られて台風の影響が少ない地域です。山梨県の中心部に位置し、細長い形をしている甲府市は、甲府温泉、湯村温泉郷の他、多数の共同浴場が点在しており、県庁所在地の市の中心部で湧く珍しい温泉地です。住宅街に構える「金の湯」と言われている「トータス温泉」は、太平洋プレート・フィリピン海プレート・北アメリカプレート・ユーラシアプレートの4つのプレートがひしめき合った、境界部付近の岩盤が二百万年以上の時の流れの中で結晶化して形成された甲府盆地深層熱水温泉帯より湧出する天然温泉（モール泉）です。

駿東郡小山町須走、富士山須走口登山道の玄関口であり、登山道の起点に鎮座する東口本宮冨士浅間神社は、富士山信仰の重要な神社で、江戸期の遺構そのままの社殿や神門などの文化財が点在し、境内からも雄大な富士山が見えます。広大な敷地を持つ陸上自衛隊の駐屯地や関連施設が点在しており、雄大な富士山のご来光や影富士の景観を望む場所に道の駅「すばしり」があります。地産の物産やお土産、自衛隊グッズなどを取り揃えるショップやレストラン、カフェがあり、併設して「足湯すばしり」があります。