温泉

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。明治28年に開湯した燕温泉は、かつて、岩ツバメが群生していたことから由来し、標高約1100ｍの惣滝の岩窟の下から湧き出す湯は古くから湯治場として利用されてきました。燕温泉街から徒歩10分ほどの場所にある「黄金の湯」は秋になると周辺の木々が黄金色に染まる事から名前が付けられています。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。明治28年に開湯した燕温泉は、かつて、岩ツバメが群生していたことから由来し、標高約1100ｍの惣滝の岩窟の下から湧き出す湯は古くから湯治場として利用されてきました。田切渓谷の山道を15分ほど歩いた山間にある「河原の湯」は、野趣あふれる混浴の露天風呂です。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。明治28年に開湯した燕温泉は、かつて、岩ツバメが群生していたことから由来し、標高約1100ｍの惣滝の岩窟の下から湧き出す湯は古くから湯治場として利用されてきました。燕温泉街の入口にある創業100年以上の歴史を持つ老舗旅館「花文」の前に足湯があります。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。妙高山の地獄谷からは高温の温泉が豊富に湧き出し、山麓には赤倉温泉・新赤倉温泉・池の平温泉・妙高温泉・杉野沢温泉・燕温泉・関温泉の７つの温泉郷があります。その一つ、杉野沢温泉は、開業1997年と比較的新しい温泉となり、杉野沢地区にある唯一日帰り温泉入浴施設「苗名の湯（なえなのゆ）」があります。

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。古くから神道と仏教の文化が根付いている妙高市には関山神社をはじめとした歴史的な建造物が数多く残り、山麓に点在する高原や湖沼が一体となった独特の景観が魅力です。杉ノ原スキー場に程近い杉野沢地区はアットホームな宿が点在しており、「富士美荘」は、日本海の新鮮な魚介や地元食材の生かした料理、新潟のおいしい地酒が楽しめる居酒屋風ダイニングが魅力の民宿です。

長野県安曇野市、燕岳東側山麓、標高1462mの場所にある中房温泉は、江戸時代後期1821年（文政４年）生糸のつや出しに使うミョウバンを採掘するため一帯に入り、湧き出る温泉を利用して湯小屋を設けて温泉を開発したのが始まりと伝えられています。明治に入ると中国産の安価なミョウバンが流通し、採掘は下火になりましたが、代わって登山客が訪れるようになり湯治場として発展しました。中房温泉の施設には田村薬師堂や山の神の社など江戸末期に建設された国登録有形文化財が数多く残ります。1件の宿が持っている源泉数と湧出量は日本一を誇り、登録している源泉は29つ、宿の裏山には噴気と湯けむりに包まれた内湯と露天風呂は合わせて27つあります。

上田市西部、室賀地区は戦国時代よりも前に地元の豪族室賀氏が治めていた地域であり、東西と北側が山に囲まれた天然の要害となる山頂部に城を築きました。戦国時代は武田軍が室賀峠を越えて川中島の合戦に向かったとされ、山あいの自然が広がる場所に「室賀温泉ささらの湯」があります。上田市が掘削を行って湧出に成功した温泉と農村体験実習館を併設した地域の文化交流館として平成9年（1997年）にオープンし、新鮮な地元の農産物直売所や地元産のそば粉100％のそばを提供する「そば処ささら亭」などの食事処も併設されています。地下1500mから自噴している温泉の泉質は単純硫黄温泉、岩造りと檜造りの大浴場は月替りで男女交代で楽しめ、広々とした大露天風呂が自慢です。

日本で一番長い河川である千曲川に沿って広がる長野盆地の東岸に位置する長野市松代町は、戦国時代から十代の藩主に渡って真田家が松代藩主を務め十万石の城下町として栄え、明治時代に入るまでの250年間続きました。真田家歴代の墓がある長国寺や松代城跡をはじめ史跡が多く残り歴史の深さが感じられ、家臣として仕えてきた武田信玄の隠し湯として兵士を癒したと言われる名湯が「加賀井温泉」です。800年もの長い歴史を持つ加賀井温泉の湯を守り続けている「一陽館」は、以前は旅館として営業していましたが、現在は日帰り入浴施設として昔ながらの湯治の文化が受け継がれています。

長野県北東部、標高1300～2300mの広大な上信越高原国立公園の中心にある「志賀高原」は、神秘的な池や沼に囲まれた美しい高原をロープウェーやゴンドラを使ってトレッキングを楽しめるコースが充実しており、冬は日本最大級のスノーリゾートが魅力です。標高2307mの横手山の裾野、標高約1700mに位置にあるほたる温泉地区には8軒の宿が建ち、7月中旬～8月中旬にかけて天然記念物のゲンジボタルが観賞できることから名前が由来しています。志賀高原には泉質や色、効能が異なる多彩な源泉が湧き出しており、ほたる温泉地区に宿を構える「一望館」は、自家源泉の熊の湯を1800m地点より引湯し、温度によって白濁色から乳緑色に色が変化する珍しい温泉です。

標高2160ｍの日本百名山、白根山の南西麓、標高1800mに立地する温泉郷「万座温泉」は、万（よろず）の神が座（宿る・集まる）する場所という意味を持ち、戦国時代初期に万座温泉で湯治をしていた記述が「加沢記」に残されていることから、既に400年もの昔から来訪しており、神聖な湯治場、霊地とされていました。温泉が誰によって発見されたのかは明らかではありませんが、「熊四郎岩窟」から弥生式土器などの出土品が発掘されたことから、古代人がこの温泉を利用していたと考えられています。深い山の中の天空の温泉地の源泉は、高濃度の硫黄泉の泉質が27種類にも及んで湧出ており、秘湯・名湯として高い評価を得ています。1921年に道路の整備やスキー場等の建設が始まり、万座温泉の開発が着手されたことによって、昭和2年（1927年）に豊国館が開業、木造建築の館内には自炊調理場があり、昭和の趣が残る湯治の歴史を今も受け継いでいる宿です。