滝

平成27年3月に新しく誕生した国立公園「妙高戸隠連山国立公園」は、火山・非火山の個性的な山々が密集し、一目で5つもの山を一望できる「一目五山（ひとめござん）」の絶景が広がります。標高2454mの妙高山を始め、火打山、雨飾山、高妻山と日本百名山を４座有しており、果てしなく高い山という意味を持つ「須弥山（しゅみせん）」と呼ばれていた「妙高山」は、山岳信仰の霊山として多くの修験道に崇められ、かの空海も妙高山を霊山と直感で悟り修行の場としたと伝わっています。古くから神道と仏教の文化が根付いている妙高市には関山神社をはじめとした歴史的な建造物が数多く残り、山麓に点在する高原や湖沼が一体となった独特の景観が魅力です。関温泉から赤倉温泉に抜ける道の途中にある「不動滝」は、滝壺近くに不動明王（不動尊）が祀られたため「不動滝」と呼ばれるようになり、修験道や武将の信仰とも結びついた深い歴史を持ち、眼病にご利益があるとされています。

長野市信州新町は羊の飼育が盛んだった歴史を持ち、標高800mの左右高原ではこだわりの餌で育てられた国産の貴重な肉羊種「サフォーク」が飼育されています。国道19号線沿いはジンギスカン街道と呼ばれ、羊肉をりんごやスパイス等を使った醤油ベースのタレに漬込んだ、漬込みスタイルのジンギスカンを食べることができるお店が点在しています。信州新町にある祖室渓谷には、上下2段からなる大茂沢川の支流にかかる「左右不動滝」があり、かつては結氷の状態によって作物の豊凶を占う重要な滝であったと伝えられます。

長野市信州新町は羊の飼育が盛んだった歴史を持ち、標高800mの左右高原ではこだわりの餌で育てられた国産の貴重な肉羊種「サフォーク」が飼育されています。国道19号線沿いはジンギスカン街道と呼ばれ、羊肉をりんごやスパイス等を使った醤油ベースのタレに漬込んだ、漬込みスタイルのジンギスカンを食べることができるお店が点在しています。長野市信州新町にある祖室渓谷、当信川の枝沢に懸かる落差40mの「琵琶滝」は、断崖には町出身の宮尾応栄氏が平和を願って彫られた「磨崖仏（琵琶滝如来像）」を観ることができます。

長野市信州新町は羊の飼育が盛んだった歴史を持ち、標高800mの左右高原ではこだわりの餌で育てられた国産の貴重な肉羊種「サフォーク」が飼育されています。国道19号線沿いはジンギスカン街道と呼ばれ、羊肉をりんごやスパイス等を使った醤油ベースのタレに漬込んだ、漬込みスタイルのジンギスカンを食べることができるお店が点在しています。長野県歌「信濃の国」4番に登場する犀川中流の狭窄部に架かる「久米路橋」は令和3年に国登録有形文化財に指定されました。県内では最も古くから架橋が伝えられており、現在のコンクリート橋は昭和8年に完成した橋のたもとに「不動滝」があります。

須坂市は江戸時代に大笹街道と谷街道の交差する場として、数々の商取引きが行なわれ、明治時代から昭和にかけて製糸業で隆盛を極め、現存する蔵はこの時代にかけて建築されたものが多く残ります。大正15年(1926)に造られた「臥竜公園（がりゅうこうえん）」は、臥竜山と竜ケ池からなり、千曲川や上信越高原国立公園の山並み、善光寺平、北アルプスを望む美しい眺望を持ち、園内には池や遊歩道、市立博物館、動物園がある他、須田城跡や須坂藩主の墓所、石碑、古墳といった歴史的な史跡や文化財が点在しています。竜ヶ池には弁天島があり、弁才天をお祀りしている弁天社を構え、一周約800mほどの竜ヶ池の周りに160本、園全体で約800本の桜が咲き誇る「日本さくら名所100選」に選ばれた花見スポットでは、遊船所でボートに乗ることができます。龍が臥しているように見える臥竜山にある根あがりねじれ松は『日本の名松100選』にも選定されており、そんな公園の池の片隅にひっそりと「弁天滝」があります。

長野市松代地区、信濃三十三観音第11番札所とされている「清滝観音堂」の正式名称は「明真寺観音堂」、阿弥陀堂、観音堂があり、古来より山岳信仰の一大霊場として栄えたと伝えられています。阿弥陀堂の隣に佇む「清滝」は、マグマや溶岩が冷え固まる際に体積が収縮する事で出来る柱状節理（ちゅうじょうせつり）という独特の岩肌が特徴の落差30mの滝です。水量が少ない滝であるため、雨上がりや梅雨などの時にしか現れない幻の滝と言われています。

千曲市西部桑原地区、標高1447mの聖山に源を発する「佐野不動滝」は、佐野山城址の南裾を流れる佐野川に懸かる落差14mの滝です。戦国時代以前は聖山、麻績、松本方面を結ぶ主要街道とされた場所にあり、西行法師や松尾芭蕉、近年では正岡子規・佐久間象山も猿ヶ馬場峠越えの際に立ち寄ったと伝わっているほど、多く人が行きかっていた場所でした。戦国時代に築かれた佐野山城、龍王城を背後に抱えた戦略的に要衝の地として合戦において重要な役割を果たした場所です。2007年に放送されたNHK大河ドラマ「風林火山」の舞台としても使われました。

標高3026mの乗鞍岳の麓に広がる乗鞍高原はかつて鈴蘭高原と呼ばれており、標高1200～1800mに広がる白樺林・高原植物・清流のせせらぎ・池・滝と、多彩な自然が広がります。国道158号線から県道84号線に入って乗鞍高原方向へ少し走った車道沿いの山の斜面に「百の滝」がひっそりとあります。

標高3026mの乗鞍岳の麓に広がる乗鞍高原はかつて鈴蘭高原と呼ばれており、標高1200～1800mに広がる白樺林・高原植物・清流のせせらぎ・池・滝と、多彩な自然が広がる高原に流れる異なる三つの沢、小大野川本沢（中央）、支流のクロイ沢（北）、無名沢（南）が、一か所にか所に合流した地点に「三本滝」があります。日本の滝百選にも選ばれている滝の落差は50～60mほど、その昔、乗鞍信仰の修験者の行場であったと言われています。

富山県立山市にある落差350mの「称名滝（しょうみょうだき）」は4段になって流れる日本で一番落差のある滝です。滝の音が「南無阿弥陀仏」の称名念仏に聞こえることから名前が由来されており、平安時代の「今昔物語集」では勝妙ノ滝（優れた滝）として人々に知られ、滝壺には神仏を守護する大蛇が棲むと言われていました。立山連峰の雪解け水を水源に持ち弥陀ヶ原台地から「称名川」に流れ込んで深さ100mにも達するV字峡谷「称名廊下」を抜けて一気に流れ落ちる日本の滝百選に選ばれている瀑布です。標高1000m付近にある「称名滝」には、遊歩道が整備されており、4月から11月まで通行可能となり、冬は冬季ゲートが閉鎖されます。