長野県の北東部に位置する野沢温泉は、奈良時代にこの地を訪れた行基によって発見されたとされ、江戸時代には飯山藩主が別荘を建てて湯治場として発展しました。
江戸時代末期は複数の村から成る地域でしたが、合併を繰り返し1956年（昭和31年）日本で唯一、村の名前に「温泉」が付く「野沢温泉村」が誕生しました。
野沢温泉には30余りもの源泉と、村内に点在する13の外湯があり、自然に湧き出す100%天然の温泉をかけ流ししている外湯は、江戸時代より続く「湯仲間」という制度によって守られ、現在も清潔に維持管理されています。
温泉街の北にあるつつじ山公園の入り口にある「真湯」は、お湯の色が乳白色やエメラルド色・無色透明などに変わることから、五色の湯とも言われ、野沢温泉の源泉の中でも「霊泉真湯」と呼ばれるほど泉質に優れた湯です。
訪問日：2025年6月
つつじ山公園の入口の通り沿いにありました。
伝統的な湯屋建築の建物ですが、少し小さめの家屋でこじんまりとしています。
脱衣所と浴室は分かれていない昔ながらの雰囲気の浴場です。
カゴはありませんので棚に洋服を置いて着替えます。
貴重品の鍵付きロッカーがあります。
洗面台やドライヤーはありません。
洗い場にシャワーははなく、鏡と水が出る蛇口が3つあります。
椅子がありませんので、体や髪を洗う場合は床に座って浴槽のお湯を桶で汲んで洗うことになります。
ボディーソープやシャンプーなどもありませんので、洗いたい場合は持参が必要です。
内風呂は長方形の浴槽1つとなり、白く緑色に濁ったお湯には湯の花が浮いています。
源泉は独自温泉の「真湯」です。
時間により湯の色は白色やグリーン、黒色に変わるそうです。
硫黄の匂いがする湯の温度はかなり熱いです。
何度も体にお湯をかけて熱さを慣らして入っていきました。
入れたとしても熱くて長く入っている事は難しかったですが、しっとりした良い湯で、短い入浴でも体の疲れがすっと取れた気がしました。
- 日帰り入浴料金：無料（2025年現在）
- 日帰り入浴営業時間：6時～22時
- 泉質：アルカリ性単純硫黄温泉（低張性アルカリ性高温泉）
- ph値：8.５（アルカリ性）ph値とは
- 住所：長野県下高井郡野沢温泉村豊郷８２７８−２