長野県北部にある標高1917mの飯綱山（飯縄山）は、近くの戸隠山と共に古くから修験道の霊山として栄え、不思議な力を持った鳥の形をした天狗「飯綱三郎天狗」に見守られて暮らしていたと伝わっています。
平安時代末期に飯縄山に祀られた「飯綱三郎天狗」は火防の神、軍神として変幻自在の天狗・飯縄大明神は不動明王の化身ともされ、戦国武将から守護神として崇敬され、かの、上杉謙信や武田信玄も持仏として身に付けていたと言われています。
美しい裾野を広げてそびえる飯綱山の東高原から湧き出る源泉を約400ｍの距離を引湯している「むれ温泉 天狗の館」は、北信越の山々を望む絶景の日帰り温泉施設です。
訪問日：2025年11月
施設を取り囲んで駐車場がありましたが、夕方に訪問したこともあり、満車状態で人気がある温泉施設でした。
なんとか駐車場を見つけて館内に入っていくと広い畳の休憩スペースではたくさんの人が寝転んで湯上りにのんびりしていました。
脱衣所前の通路には貴重品ロッカーがあります。
脱衣所はカゴと鍵付きロッカーがあります。
水飲み機はありませんでした。
洗面台は6つ、無料のドライヤーはありませんが、有料のダイソンドライヤー5分100円が2つありました。
コンセントはありますので、自身でドライヤーを持参すれば使えます。
アメニティは乳液がありました。
洗い場は19つありました。人と人の間に仕切りがないタイプです。
シャワーは手動で止めるタイプでした。
ボディーソープとリンスインシャンプーが備え付けられています。
足をケアできるかかとブラシが置いてありました。
内風呂は2つあり、曲線のL字の浴槽には12人くらいが入れると思います。
小さい浴槽は4人くらいの大きさでぬる湯となっていました。
露天風呂が1つあり、5人位の大きさです。
展望がよい露天風呂で景色を見ながら入浴ができて爽快な気分になります。
高温サウナは6人位の広さでテレビが設置されていました。
源泉が冷鉱泉の為加温をしており、加水、循環ろ過、塩素系薬剤を使用しているので、消毒の匂いがしますが、さらっとした湯でした。
食堂も併設されており、地域ならではの蕎麦やおやき、パンなどの食事もできて、地域の憩いの温泉施設という雰囲気で人が多かったです。
- 日帰り入浴料金：600円（2025年現在）
- 日帰り入浴営業時間：10時～21時
- 泉質：ナトリウム・カルシウム-塩化物・炭酸水素塩冷鉱泉（中性低張性冷鉱泉）
- ph値：6.39（中性）ph値とは
- 住所：長野県上水内郡飯綱町川上２７５５−３４５